哺乳期可以吃高丽参吗

哺乳期可以适量吃高丽参，不宜过量吃。

哺乳期的女性由于分娩过程中会耗气失血以及哺乳对身体的消耗较大，一般身体都会较为虚弱，而高丽参具有大补元气、滋补强身等功效，哺乳期女性适量吃高丽参，有助于增强免疫力，帮助恢复体力。

不过高丽参性温，哺乳期的女性如果过量食用可能会导致上火，新生儿喝母乳后也容易出现上火的现象，对哺乳期女性和新生儿的健康会有一定的影响。

在哺乳期间，哺乳期女性应多注意休息，合理饮食，注意个人卫生，保持平稳的心态。