肩袖损伤的四个表现以及治疗方法，主要有以下：
1、四个表现：
肩部疼痛：以肩前外侧疼痛为主，尤其是举过头顶或对抗阻力时疼痛更加明显。有时有明显的夜间疼痛。
肩关节活动障碍：常表现为肩关节外展受限，有时可感觉到肩关节像被卡住而不能继续活动。
肩部无力：患侧肩部肌肉力弱，不能主动上抬。
肩部压痛：肩关节部位会有局部肿胀、局部明显压痛点等。
以上是列举的四个常见表现，具体表现要根据自身的实际情况。
2、治疗方法：
固定：使用外展架支具或者石膏固定肩关节，限制肩膀活动，避免肩袖损伤进一步加重。固定时间一般3-4周，到肩关节局部无疼痛为止。
药物：常用的有非甾体类抗炎药，如布洛芬、塞来昔布等，缓解疼痛并减轻局部肿胀。
功能锻炼：疼痛缓解后，可进行关节活动度和肌肉力量的训练。
手术：如关节镜手术、开放手术等，具体要根据实际情况选择适宜的方法。
其他：如电疗、冷热疗法、微波、按摩等，促进局部血液循环，缓解疼痛。