打针肿了热敷还是冷敷

打针肿了应当先冷敷再热敷。

打针后发现注射部位出现肿胀、淤青等，应及时进行局部冷敷，抑制血管扩张，减少毛细血管的出血。肿胀不再加重或冷敷24小时后，可对肿胀部位进行热敷，热敷有加速瘀血和水肿消退的作用。

如果肿胀是因为药物外渗而导致的，即药液进入静脉管腔以外的周围组织，导致局部出现红肿热痛、皮下硬结、烧灼感等症状，此时要及时告知医护人员，在医护人员的指导下进行紧急处理。