怀孕13周肚子发胀有紧绷感的原因包括饮食因素、妊娠反应、疾病因素等，需根据不同的病因来采取对应的治疗方法。
1、饮食因素：如果平时进食过多高蛋白食品，如蛋、牛奶、黄豆、鸡肉等食物，引起肠道胀气，从而导致怀孕13周肚子发胀有紧绷感。这种情况属于生理现象，无须药物治疗，平时注意调整饮食。
2、妊娠反应：由于激素水平变化，影响胃肠道排空时间延长，出现胃肠胀气的现象，诱发上述情况。临床上使用手掌沿顺时针方向按摩腹部，对于缓解怀孕13周肚子发胀有紧绷感有一定作用。
3、疾病因素：可由先兆流产导致怀孕早期肚子出现明显发胀有紧绷感，同时引起上述情况。治疗用药包括黄体酮、地屈孕酮等。如果流产不可避免，可及时行清官术等。