带鱼含胆固醇高吗

虽然带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,每100克带鱼胆固醇的含量在80毫克左右，但多为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的作用。对于这类食物适量的食用，并不会加重原有甘油三酯、胆固醇升高。 当出现了高脂血症，假如胆固醇升高的水平并不那么严重，还是可以通过饮食、运动等生活方式方面的改变，使得血脂水平恢复至正常的范围之内。如果三个月之后，血脂水平仍然未能控制于正常范围之内，可以在就诊医生指导之下，采取调脂药物处理。