吃荸荠会发胖吗 Ta老师 / 2023-04-04 浏览 22 适量的吃荸荠并不能导致发胖的出现。荸荠又被称为马蹄,适量食用有通便利肠、生津止渴、清肺化痰等作用,还可以为人体提供相应的营养物质。例如荸荠含有蛋白质、脂肪、磷、钙、铁、维生素C等相应的成分。任何食物都不建议过量食用,若过量食用导致热量堆积,便有可能导致发胖的出现。 阅读全文