不好好吃饭会影响月经吗

不好好吃饭一般是不会影响到月经的，但是对身体是不好的，而心情不好的话是会影响到月经的，会导致月经出现提前或者延后的情况发生，引起月经紊乱等情况。

所以在来月经的时候一定要注意保持良好的心态，不要过度的紧张，也不要生气，而且也要注意做好保暖，以防着凉，经期多喝点热水或者红糖水，对月经是有好处的，同时在饮食上要禁食辛辣生冷的食物，含有油腻性的食物最好也不要吃，要清淡饮食，如果腹部疼痛的话可以进行热敷来缓解。