生吃大蒜可以减肥吗

生吃大蒜是有利于促进减肥的，但不一定就一定能达到减肥的效果。因为大蒜能够有效地促进新陈代谢，同时也有利于促进胃肠道的蠕动性，加速体内毒素的排出，可以起到润肠通便的作用，从而达到减轻体重的效果。

但是如果生吃大蒜过多，就很容易对肠胃功能造成一定的损伤。如果本身有胃肠功能疾病的患者，就不可以采取这种方法，很容易导致胃肠疾病有加重的情况。