胸一大一小要怎么睡姿

如果是左胸小右胸大的话，患者在睡觉时建议尽量选择右侧卧，以免压迫到左胸导致更小，反之亦然。通常来说，胸部出现一大一小的现象，多是由于体内激素失衡、内衣不合身、运动或按摩过偏等因素造成的，需要及时进行调整。

首先，饮食上注意多吃富含维生素E和优质蛋白类的食物，例如海鱼、银耳、猪蹄、香菇、葡萄等，可以调理内分泌水平；其次，要选择合身的棉质内衣；另外，建议患者适当加强扩胸运动，同时可以进行穴位按摩也能够改善。