吃一个星期红薯会瘦吗

大单纯的吃一个星期的红薯，如果不吃其他的食物，有利于促进体重的下降，但是这样会导致出现营养不良。如果吃红薯的同时，也吃其他的食物，如果食物的热量比较高，就不能够达到减肥效果。

红薯会有润肠通便效果，而且热量也并不高，减肥的时候可以适当食用，有利于促进减肥。不能单纯通过红薯达到健康减肥，还是需要饮食和运动合理搭配，尽量做好饮食多样化，控制好饮食的总热量。