减肥能吃鹌鹑蛋吗

减肥期间也是可以吃一些鹌鹑蛋的，但是主要就是注意不能够长时间的进行应用，同时也注意不要一次性吃的太多，还是要控制好饮食的总热量，控制好饮食的总量，这样才不会影响到减肥的效果。减肥期间也是要尽量做到饮食的多样化，鹌鹑蛋的营养价值比较高。

所以，适当的进行应用可以有效地避免出现营养缺乏等情况的发生。同时，减肥期间尽量注意不要吃一些热量太高的食物。