减肥能吃黑芝麻糊吗

减肥最好不要吃黑芝麻糊，因为黑芝麻糊含有大量的脂肪和蛋白质，另外含有糖类维生素，长期使用容易导致出现有热量过高的情况。

也可以适当的少量应用，通常对于减肥并没有大的影响，但是不要经常性的应用或者是过量进行应用。

减肥期间主要就是注意尽量少吃一些热量过高的食物，多吃一些清淡的蔬菜和水果，控制好饮食的总热量，搭配着一定的运动锻炼，才有利于达到好的减肥效果。