宝宝能吃黑芝麻吗

黑芝麻含有人体所需的多种营养素，其蛋白质含量多于肉类，含钙量为牛奶的2倍，还含有丰富的铁元素和不饱和脂肪酸。因此婴儿能吃黑芝麻，黑芝麻中含有丰富的维生素B族，在脑内能帮助蛋白质代谢，对维持记忆力和注意力具有显著作用。 如果宝宝体内缺乏维生素B族，可能会出现胃肠蠕动缓慢、消化道分泌减少、食欲不振、消化不良等障碍。因此，可以将芝麻作为宝宝的辅食。芝麻含有大量的油脂和较多的粗纤维，对便秘有辅助治疗的作用，所以便秘的宝宝可稍微多吃。经常吃点芝麻，对骨骼、牙齿的发育非常有好处。