自制豆浆可以天天喝吗

自制豆浆可以天天喝。豆浆含有多种营养元素，富含钙及蛋白质，营养丰富，可以每日饮用。但有几个注意事项需要注意：1、有些人喜好黄豆搭配花生芝麻一起榨豆浆，每日食用较多花生芝麻可能引起高脂血症。2、可能会加糖使豆浆口感变甜，添加糖不适合糖尿病患者食用，正常人每日食用添加糖过量也不利于健康，可能引起体重增加。3、注意去除变质黄豆，清洗干净。注意避免糖和油脂等过量，每日一杯自制豆浆当早餐一部分是可以的。