维生素b17的作用及功能

维生素b17也叫做苦杏仁苷，可以有效的控制和预防癌症的作用。同时还能够有效的调整胃肠道的消化功能，可以促进消化液的分泌，也可以起到营养神经的作用，也能够改善微循环，同时也能够放松情绪。

平时可以适当的补充一些杏、苹果、樱桃、桃子、李子、油桃，这些果核中都含有维生素b17，可以适当的补充一些富含维生素b17的食物，通常就不会导致缺乏的情况。