心里烦躁怎么回事

心里出现烦躁的现象可能是由于精神过度紧张导致的，也可能是因为得了焦虑症或者抑郁症。建议放宽心态，规律作息，适当活动。如果症状严重，或者反复发作，或者是伴随心悸，多汗，消瘦，腹痛，恶心呕吐等不适，建议及时就诊，排查有无甲状腺功能亢进症、胃炎、心律失常等器质性疾病，若存在器质性疾病，经对症治疗可逐渐好转。若为心理疾病，必要时寻求心理治疗以及对症药物治疗。