运动就打嗝是什么原因

运动时会导致人体耗氧量增加，呼吸和循环加快，可能会引起腹肌紧张，从而会导致腹内压增高，或者胃肠道痉挛，就可以刺激到膈肌，导致嗝肌痉挛，就会出现打嗝的症状。

当出现打嗝症状时，可以做深呼吸，或者用手指按压内关，足三里等穴位，可以使打嗝缓解。建议避免饭后立即去运动，应在饭后1小时以上；同时运动前做热身运动。通常情况下，运动时不会打打嗝，若经常在运动后就打嗝，建议及时就诊，必要时完善胃肠镜、腹部B超等检查，排除胃肠道或者肝胆疾病引起的打嗝。