神经官能症的自愈方法

神经官能症本质上是一种心理障碍，它会导致各种各样的躯体化症状。要想让疾病自愈，建议患者如下的方法：

第一，一定要培养自己的兴趣爱好，比如：写毛笔字、画画、爬山、游泳等，通过这些兴趣爱好转移大脑的注意力，减少对身体的过分关注能起到重要的作用，有些患者有了这些兴趣爱好以后，症状会明显的缓解。

第二点，在心理上要注意放松，多和别人进行交流，不要考虑太多的事情，在必要的情况下，可以服用一些治疗躯体化症状的药物，比如：5~羟色胺再摄取抑制剂。