胆固醇高的鱼有哪些

胆固醇如果过高有时会引起心脑血管疾病，我们平时吃的鱼类都含有胆固醇，有的含量比较高，有的含胆固醇比较低。

我们平时所吃的鱿鱼含胆固醇特别的高。如果吃过多的鱿鱼有可能会引起动脉粥样硬化，从而引起心脑血管疾病。还有一些鱼类比如草鱼，鲫鱼，鲢鱼，它含有胆固醇相对比较多，还有小黄花鱼也含比较高的胆固醇。

饮食应当适量，因为鱼类含有营养比较丰富，它味道比较鲜美，可以提高患者的抵抗力。我们应当多吃鱼，但是一定要适量，尤其是以上含有胆固醇比较高的鱼类，我们吃起来一定要适量。