便秘吃红豆可以吗

便秘以后吃豆类食物是可以缓解便秘症状的，但是不建议吃的过多，以免引起排气量增多，引起胃肠道菌群失调功能紊乱和增加胃肠道负担，建议可以适量饮用。

平时要多吃蔬菜与水果，多喝白开水，平时多做提肛锻炼，如果效果不好，建议最好口服芦荟胶囊或者是聚乙二醇4000散进行系统正规治疗。

豆类毕竟不是药物，只是起到辅助作用，不建议进行治疗应用，适量食用就可以。