肺活量4000是什么水平

肺活量4000指单位毫升，此时表明肺活量很好，肺功能很好。根据临床资料，正常成年男子肺活量约为3500毫升，正常成年妇女肺活量约为2500毫升，当肺活量达到4000毫升时，肺容量超过平均范围，肺活量很好，肺通气功能非常正常。

肺功能很好，在长期有氧训练运动员中很常见，包括长跑运动员和普通游泳运动员，这是一个相对较高的水平。平时增加肺活量，有助于肺的健康，此时可以做适量的运动，如每天进行胸部伸展运动，先握紧拳头，然后向左、向右、向上用力，做伸展运动。