桑椹和枸杞泡水功效

桑葚跟枸杞都是药食两用的，是常见的食物，也是常用的药物，两者功效也十分相似。桑葚，性味甘、酸、微寒，归肝肾经，具有滋阴补血，润燥生津的作用。枸杞子，性味甘、温，入肝肾经，具有补益肝肾，滋阴明目的作用。

这两个都可以用于治疗肝肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕眼花、视力减退、脱发早白、口干，五心烦热等症状。