一抽烟心跳加速很明显

抽烟心跳加速是很正常的，因为烟中含有尼古丁，这个成分会刺激心脏和神经，引起心慌心跳，胸闷气短的症状，长期吸烟的人还会导致咽喉炎，部分人会出现干咳或者咽喉部异物感。

如果有慢性咽炎或者冠心病的人不建议吸烟，可以在医生指导下做一些有氧运动，比如慢跑，打羽毛球，打太极拳等，多吃绿色蔬菜，黑木耳，香菇，瘦肉和纯奶，不要住在空气质量差的环境中。