血糖高的人能吃金桔吗

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金桔是日常生活中常见的美味水果,血糖高的人能否吃金桔,需要根据情况而定。具体如下:

1、对于空腹血糖控制在6.1mmoL/L以内,餐后两小时血糖控制在7.8mmoL/L以内的人,在两餐饭中间时间段可以摄入适量的金桔;

2、对于随机血糖水平、空腹血糖较高(>7mmoL/L)的这类人群,食用金桔需要相对谨慎,因为血糖的控制,离不开饮食的有效管理,含糖量较高的食物,在食用的时候,一定要根据血糖情况进行及时调整,避免血糖进一步增高。


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