月经前睡觉出虚汗

气血虚的人在来月经前会有出虚汗的问题出现，如果过多的出汗还会有阴虚内热的问题，出现盗汗潮汗，也说明是虚汗的种类，所以这时候就要补气固津的调理方法帮助恢复身体。

来月经前体内的雌激素和孕激素都会下降，由于激素水平的下降如果气血虚弱的人就会出现虚汗的问题，所以调理气血也比较关键。这时候需要注意多休息，避免长时间的熬夜加重体虚的问题，注意身体的保暖和饮食健康都可以帮助调理虚弱的问题。禁止吃一些寒凉的食物加重体虚的问题。