肤色暗黄怎么调理美白

皮肤暗黄的原因主要有：作息不规律、女性体内激素水平波动、防晒及清洁不到位、饮食不节制等原因，针对上述原因，有如下美白方式：

1、规律作息，避免熬夜；清淡饮食，避免摄入高糖、油腻、辛辣刺激性食物。

2、做好防晒工作，避免日光照射引起的晒黑、光老化等问题；用温和的清洁产品定期清洁肌肤。

3、使用含有美白成分的功效性护肤品，如烟酰胺、4-MSK、维A醇等，但要注意购买正规途径或有国家美白特证的产品。同时还可以搭配含有抗氧化成分的产品。