感冒吃什么粥

感冒期间应该喝一些比较清淡的粥，如蔬菜粥或者白粥，因为此时身体抵抗力下降，不宜进食一些过于辛辣刺激性油腻的食物，会导致患者恶心、呕吐、腹痛、腹胀的表现。 还应该加强营养，多进食一些富含蛋白质的食物，如牛肉，牛奶，瘦肉，鸡蛋等。多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意保暖，避免受凉。如果合并细菌感染，出现发热、头痛、咳嗽、咳黄痰，要根据痰培养药敏的结果，积极的抗炎，抗感染治疗。