山药和苦瓜可以一起吃,从成分上看,不但没有相互作用产生对人体有害的物质,而且它们的功效和营养成分仍然可以保留,这对人类健康非常有益。山药具有促进消化、健胃、健脾、增强人体消化功能、提高机体免疫力的作用,对胃炎和胃溃疡也有预防作用。苦瓜的主要功效是维持皮肤,降血糖,滋养血液,益肝。它富含维生素C和维生素E,能预防夏季气体引起的疾病,也能起到清肠解毒的作用。
苦瓜和山药能一起吃吗
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山药和苦瓜可以一起吃,从成分上看,不但没有相互作用产生对人体有害的物质,而且它们的功效和营养成分仍然可以保留,这对人类健康非常有益。山药具有促进消化、健胃、健脾、增强人体消化功能、提高机体免疫力的作用,对胃炎和胃溃疡也有预防作用。苦瓜的主要功效是维持皮肤,降血糖,滋养血液,益肝。它富含维生素C和维生素E,能预防夏季气体引起的疾病,也能起到清肠解毒的作用。