抽筋吃香蕉可以吗

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抽筋的患者吃香蕉一般是没有明显的问题的,不存在明显的禁忌症,是可以吃香蕉的。

但是需要注意的是,抽筋的患者大多数都是因为缺钙所引起的,如果体内缺钙,肌肉自发的兴奋性是增高的,容易出现肌肉的自发痉挛,也就是造成抽筋了。

抽筋的时候疼痛是非常的明显的,这种患者平时要注意适当锻炼,多晒太阳,平时可以吃一些含钙比较丰富的食物,比如牛奶,虾皮,牛肉等。

必要的时候也可以服用一些钙片进行相关的治疗的。在夜间睡眠的时候要注意保暖,因为如果比较冷也容易诱发抽筋。


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