当患者出现早上睡不着的情况时有多种原因，早晨出现这样的情况，部分患者由于没有养成良好的睡眠习惯。
长时间以来喜欢在睡觉前看手机，或者玩电脑，以及看一些刺激性的小说，或者是音像制品，导致患者在睡觉前脑皮层过于兴奋，就容易导致出现睡眠质量差、入睡困难等情况的发生，时间较久的话容易导致出现失眠，甚至神经衰弱。
另外对于正常人习惯了夜间睡眠，在白天进行活动的情况，对于改变睡眠习惯，早上睡觉本身就存在一定的难度导致无法顺利的入睡。出现这样的情况，可以通过口服药物来帮助改善目前的症状，比如可以服用一些诱导患者睡眠，以及加深睡眠质量的药物改善目前的状态。