晚上水喝多了眼睛肿了怎么才能消肿

晚上睡觉之前千万不要喝太多的水，否则第二天早上起来眼睛就会出现肿胀，这是出现了眼睑皮肤下的积液，最好还是进行冷敷或者是冰敷，能够明显的缓解这个情况。如果这个时候进行热敷或者是用手揉眼睛，往往会加重病情。

平时一定要注意保养好自己的眼睛，千万不要熬夜，熬夜对眼睛的损伤也非常的大，也不要长时间盯着手机电脑的屏幕，不仅容易出现结膜炎，还容易出现干眼症，一定要养成良好的用眼习惯和用眼卫生，这些都是至关重要的。