黑豆能缓解便秘吗

黑豆对便秘有一定的治疗作用，主要是因为黑豆中富含有丰富的膳食纤维，而且其具有能够促进胃肠蠕动的作用，从而对便秘达到一定的缓解。

便秘的患者平时的饮食要注意避免辛辣刺激，油炸，油腻等容易上火的食物，多吃粗粮，多喝水，适量运动可以顺时针方向按摩腹部，促进胃肠道的蠕动，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果。

对于药物治疗可以应用润肠通便的药物，改善胃肠功能，促进胃肠动力的药物以及调节肠道菌群失调和肠功能紊乱的肠道益生菌类药物等等。