生理期夜间盗汗是什么原因

许多女性在生理期都容易出现夜间盗汗的现象，生理期女性体内激素水平改变，可能引起交感神经异常兴奋。偶尔出现无需特殊处理。如果长期受生理期盗汗困扰，可用中药调理体质、改善睡眠。女性生理期气血较亏虚引起的，容易受邪气影响，导致出汗。 这样的女性平时一定要注意保暖，尤其是避免手足以及腹部受凉，不要穿得过少，另外尽量不要吃冷饮，即使在炎热的夏天，也少吃凉的食物。平时多进食一些富含蛋白质及维生素丰富的食物，可以多吃一些养阴补血的食品，比如黑芝麻，黑木耳，牛奶，鸡蛋，阿胶等。