光明穴，是一种经穴名称，该名出自《灵枢.经脉》，也是一种足少阳胆经的络穴。光明穴在人体的小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘，光明穴可以联络肝胆气血。关于光明穴能够疗眼疾的说法从《灵枢·经脉》记载到现在已经有了2000多年的悠久历史，光明穴能够沟通人体肝胆经上的气血。在按摩光明穴的时候可以将大拇指一松一紧旋转式去按压该穴位，同时也可以将艾灸条点燃悬灸10到15分钟，直到穴位皮肤开始感觉到温暖潮红就可以了。
光明穴为什么可以治疗眼疾
1、在光明穴的周围有着丰富的血管，这些血管和我们的眼睛都是息息相关的，人们去按压光明穴，能够收缩周围的血管，进一步让眼睛有温热的感觉，以此能够有助于治疗眼疾。
2、肝开窍于目，和肝脏之间的关系互为表里，缺一不可。人能够拥有一双明亮的眼睛是靠人体肝血的滋润。所以通过按压光明穴可以柔肝养血，也可以滋阴明目。
怎么预防眼部疾病
1、在平时生活工作当中，不能用眼过度，如果眼睛疲劳的时候可以眨眼再闭眼的方式去缓解眼睛疲劳，也可以闭目养神一会儿，让眼睛得到适当的休息。
2、平时要特别注意用眼卫生不要用手使劲揉搓眼睛触碰眼睛，避免眼睛被细菌感染
3、要多吃有营养的食物，多吃对眼睛好的一些食物，注意营养均衡。