在生活中，对于疾病，许多患者都希望可以做到未雨绸缪。其实，舌头对人体健康担负着防卫功能，很多疾病会在舌头上表现出来，包括改变舌头的颜色、纹理等等。生活中只要学会看自己的舌头，就可大概识别身体的健康状态，甚至可以提前诊断一些疾病。很多患者通过学会通过观察舌体不同部位的变化，都可以识别判断出五脏六腑的病理变化。
通过看舌苔诊断病症的方法
1、如果舌苔是淡白色，就表明病人有寒冷症状、甚至血气亏虚等。假如舌淡白伴有湿润，且舌体胖嫩，舌苔上伴有齿痕，则多是虚寒病症。如果是舌淡白，并且毫无血色，舌体枯萎没有光泽，甚至无舌苔，这种情况提示是危重的病症。
2、如果舌色较正常舌更红，甚至呈鲜红色，则表示病人患热证。如果舌色鲜红但干燥少津液，舌苔很黄很厚，就是实热症状。如果只是舌尖变红，就是普通的心火较重。舌边红色则是肝胆火气旺。
3、如果是紫舌，就说明寒热病皆有。假如舌头若全为紫，为脏腑热极。舌紫且肿大，而见大红点，为热毒攻心。舌质紫暗，为瘀血证。如果舌尖有紫色斑点者，则为心血肝郁血瘀。而如果舌头为紫色像煮熟的猪肝，再加上枯晦没有光泽，说明是很严重的肾脏方面疾病。