持续头晕一个月的主要原因考虑:
第一，血压偏低或者血压升高。
第二，失眠、多梦、睡眠质量不好等导致的脑血管痉挛。
第三，长期看手机、电脑等引起的用脑过度。
第四，脑动脉硬化、脑动脉狭窄、颈动脉狭窄引起的脑供血不足。
此外，贫血、颈椎病、低血糖、小脑梗塞等也会引起头晕。
可以口服尼莫地平缓释片、盐酸氟桂利嗪胶囊、甲磺酸倍他司汀片等对症治疗。可以先注意休息，观察病情，若不能缓解，建议到医院就诊，明确诊断，而后在医师的专业指导下用药。要保持充足的睡眠，尽量避免生气、情绪激动、劳累、精神紧张、焦虑、抑郁、急躁等负面情绪以及避免长时间看手机、电脑、电视等。