胃部功能保持良好，身体会比较健康，不容易经常出现胃部的不良症状。而那些经常胃胀气的人，要了解背后的原因是什么，通过一些好的方式来调节身体。胃部功能提高，消化速度加快，容易胃胀气的表现才会减轻，否则胃部功能会持续降低，进而影响正常生活。总是胃胀气主要的原因是什么呢？
1、出现胃部疾病
经常性有胃胀气的表现，需要了解是否跟胃部疾病在发展有关。胃部疾病的种类多，很多类型的胃部疾病在发展过程中都会出现明显的胃胀气，像那些有幽门螺旋杆菌感染，胃部出现炎症或者患上了胃部恶性肿瘤的人，在发展过程中都可能会有胃胀气这种特点。
因此，反复胃胀气没有好转，要进行身体检查，了解是否存在局部的病变，才能通过积极配合治疗的方式进行改善。否则胃部功能持续降低，消化食物的速度缓慢，会让胃胀气情况明显。
2、暴饮暴食
经常性胃胀气还跟暴饮暴食有关，很多人在饮食过程中没有节制，一次性获取过多的食物，可能会增加胃部的消化负担。胃部在消化食物的过程中速度变得缓慢，这些食物的大量堆积没有及时消化，可能会产生更多的气体，甚至导致患者胃胀气、消化不良。
如果有这种情况存在，应该及时纠正不良的饮食习惯，在饮食过程中应该懂得节制。如果想要保养好人的胃部，每顿饭吃到七八分饱即可，不能够经常性暴饮暴食，否则胃部会不堪重负而发生疾病。
3、情绪波动影响
胃胀气这种情况明显有可能跟情绪波动有关，对那些情绪经常失控、压力过大的人来说，有可能在情绪不佳的情况下导致肠胃的蠕动出现异常，甚至会大量分泌胃酸，进而导致胃部功能受损。因此，平时应该懂得情绪的控制，有压力明显的情况及时释放压力，否则在长时间负面情绪的影响下不单纯容易胃胀气，还会出现胃口下降这种情况。
4、摄入难消化食物
总是胃胀气还有可能是饮食结构不合理引起，在饮食过程中应该挑选合适类型的食物来获取营养，不少人因为搭配不合理导致胃部产生的气体量增多，可能会反复胃胀气。特别是大量获取高淀粉食物、高蛋白食物，这些食物消化过程中都容易产生气体，而且比较难消化，可能会增加肠胃负担，进而出现了胃胀气表现。因此，经常胃胀气的人要了解自己的饮食结构是否正确。如果有过多获取这些类型食物的行为需要纠正，防止胃部消化负担加重。