晚饭后头晕

晚饭后就头晕，主要原因是:

第一，晚饭后，人体内的大部分血液就会被调往胃部，帮助食物消化，引起脑部供血减少，就会出现头晕的症状。

第二，吃饭时，会导致迷走神经兴奋，当迷走神经兴奋时，会出现心率减慢、血管扩张、血压下降，导致脑供血不足，引起头晕。

建议吃饭时，要细嚼慢咽，少吃多餐，避免吃的过饱，饭后休息半小时后，再适当运动，促进消化。