发烧手脚冰凉的物理降温如下：
1、补充液体：比如多喝水、喝果汁等。发烧需要发汗散热，易造成体内水分流失，摄入一定量的水分和果汁，不仅能维持体液的平衡，还可以起到降温散热的作用。另外，还可以积极补充维生素C，以提高机体免疫力。
2、冷敷：冷敷可将体内热传导发散，增加散热，降低体温。常用冷敷部位为额头、颈部、腋窝等，但此时最好避免冷敷足部和躯干大血管部位。
3、贴退热贴：退热贴主要通过高分子凝胶内水分汽化、吸热带走体表热量，达到降温目的。儿童用药要在成人监护下使用，还要避免其误食。
发烧手脚冰凉说明患者末梢循环差，平时要注重对其四肢的保暖，最好穿袜盖被。同时要明确引起发烧的原因，针对病因治疗。