月经来了还可以去健身房锻炼吗

月经来潮最好不要去健身房锻炼，减少剧烈运动，以免对自身造成影响，有可能出现月经量增多，下腹疼痛，或者是经期的延长。

月经期属于女性的特殊时期，这种情况下，机体抵抗力相对降低，容易感染一些疾病，所以在月经期一定要保持外阴清洁，勤换内衣，禁止性生活，以免病原菌逆行感染，导致子宫内膜炎、盆腔炎性疾病或者是子宫内膜异位症的发生。