39周常指孕39周，孕39周宫缩七八分钟一次没法睡的原因和治疗是不能一概而论的，需要根据宫缩的类型来分析。
1、假性宫缩：怀孕39周属于孕晚期，大部分孕晚期孕妇的子宫肌肉会变得比较敏感，微弱的刺激都可能会引起假性宫缩。假性宫缩一般无规律性也无周期性，可能七八分钟一次宫缩，也可能间隔更长时间才一次宫缩，子宫收缩强度可能时强时弱，一般无疼痛感。孕39周出现假性宫缩没法睡时，通常不需要进行特殊的治疗，孕妇应适当卧床休息，可以选择左侧卧位，休息时要注意全身心放松，能在一定程度上缓解假性宫缩。
2、真性宫缩：孕39周如果生产发动，胎儿的头部会下降适应产道，从而会产生真性宫缩。真性宫缩会比较有规律性，可能七八分钟一次，并且宫缩的频率会逐渐缩短，宫缩的强度会逐渐增强，可导致孕妇无法入睡，而且孕妇可伴有腹部阵痛、腹部发硬等症状。出现这种情况时，通常需要及时到医院待产，为分娩做好准备。