宫缩的位置在下腹部，即宫底两侧。
在宫缩来临时，孕妇可感觉到下腹部发紧、发硬，局部张力变大、像来姨妈痛等。随着宫缩逐渐频繁，孕妇会出现阵发性疼痛、下腹坠痛、腰酸等症状。
宫缩是临产后的主要产力，呈规律性出现，持续30秒左右后收缩消失，疼痛缓解，随着产程的进展，宫缩逐渐加剧，同时伴有宫颈管进行性缩短、宫口扩张，就属于真宫缩，孕妇需要及时到医院待产。若孕妇在孕晚期自觉腹部发硬、发紧，但无疼痛感觉，且宫缩发生不规律，没有明确的时间间隔，这通常属于假性宫缩，一般经过休息可以缓解。如果隐痛伴见红，是临产先兆，可以在家密切观察，宫缩变得频密或者加强了可以入院待产。
若孕妇无法判断宫缩的类型，可及时到医院就诊检查，明确诊断。