关元艾灸(关元穴艾灸)一般以30分钟左右为宜。
一般情况下，患者进行关元穴艾灸应以不伤害皮肤为前提，并充分发挥艾灸的效果，一般可在艾灸30分钟左右起到良好的温阳作用，有利于补充人体的阳气。在艾条刚点着的时候，温度并不高，随着艾条的逐渐燃烧，温度也渐渐升高，局部皮肤和穴位都会慢慢感受到变化，持续地温灸使热量热量内透，自觉腹内热热的、暖暖的。大多数患者会在艾灸30分钟左右，若发现皮肤慢慢变红，出现红晕，或有透热、扩热、传热、表面不（微）热深部热、局部不（微）热远部热、产生其他非热等灸感，一般代表艾灸起到了一定的刺激穴位、疏通经络作用，此时即可则停止艾灸，不一定要固定的时间，以免过度艾灸引起皮肤灼伤。