腹横肌和腹直肌的区别

腹横肌位于腹肌最内侧，肌纤维自上而下，几乎平行，肌肉起源于腰椎横突和肋弓内侧，与膈附着部相连，肌肉薄，肌质不发达，腱膜以腹白线，人体的运动大多是多关节、多肌肉群参与的全身运动，在运动过程中，腹横肌的核心区是四肢和头部的运动中枢，核心区的平衡和稳定直接影响到身体远端肢体的运动。

腹直肌位于前腹壁正中线两侧，位于腹直肌鞘内，起源于耻骨联合和耻骨嵴，肌纤维在胸骨剑突肋软骨前方停止，肌肉全长被3~4条横肌腱分成多个肌肉腹，腹直肌在前，横腹肌在后，是腹壁的一部分。