怎样对卵巢好

女性想要保养卵巢，应该戒烟戒酒，因为吸烟和过量饮酒都会对卵巢的功能造成影响，除此之外，女性每周可以吃鱼和虾两次或者是两次以上，因为鱼虾有效地减缓更年期的到来，并且鱼虾对于身体健康也有较多的好处。

女性最好每年应该及时去医院进行身体检查，因为卵巢早衰是不会产生任何征兆，因此生活中出现月经量减少或者是有停经的现象，就应该及时去医院进行检查，并且发现时及时进行治疗，对于女性的卵巢可以起到保养的效果。