做仰卧起坐小腹疼痛怎么回事

在做仰卧起坐的时候出现小腹疼痛的症状，大多数是由于腹部的肌肉出现了拉伤所导致的现象。

这种情况下需要停止此活动，可以对局部采用热敷来进行缓解。但如果疼痛症状比较严重的，可以尽早在医生指导下，采用消炎止痛的药物来进行治疗，这样能够使局部的肌肉损伤得到恢复。

治疗时不要长时间的做体力劳动，要多注意休息，还需要注意局部的保暖情况饮食，避免吃辛辣刺激的食物，多吃膳食纤维。