芝麻酱治便秘吗

吃芝麻酱是可以调理便秘的，芝麻酱里面的油脂比较多，可以起到润滑的作用有一定的润肠通便的作用促进大便的排出。

芝麻酱的营养价值也比较高，含铁的成分比较高，可以有效的预防缺铁性贫血的发生。

芝麻酱主要就是用于进行凉拌或者是火锅的调料，也不要一次性吃的太多，如果吃太多也容易导致体内油脂过多容易引起血脂偏高。

便秘期间建议还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，有利于便秘的恢复。