亚硝酸盐食物中毒常见的原因

亚硝酸盐食物中毒最常见的原因就是进食了很多腌制类的食物，这种食物中含有大量的亚硝酸盐。引起身体出现乏力，恶心，呕吐，反胃，腹泻等情况的出现。而且长期食用腌制品还会导致高血脂，高血压等疾病的出现。

平时应该养成良好的生活饮食习惯，不要熬夜，熬夜会导致身体抵抗力和免疫力下降，也会导致内分泌紊乱，增加疾病发生的机会。饮食上要清淡饮食，加强营养补充，均衡膳食，多吃蔬菜水果，鱼类，肉类的食物。