吃蛋白粉放屁怎么回事

吃蛋白粉放屁可能是蛋白粉摄入过多造成的，蛋白粉中含有酪蛋白、大豆蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等，是比较好的营养品，可以提高身体免疫力。但是如果过量服用蛋白粉会让消化酶供不应求，蛋白质无法被完全吸收，就会产生大量气体，导致排气量增多。

蛋白粉虽然是很好的营养品，但如果身体正常，不必服用蛋白粉来补充蛋白质，很多食物中蛋白质含量也是很高的，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鸡肉等，可以通过健康饮食来补充蛋白质，增强身体抵抗力。