宝宝白天睡觉晚上不睡是因为月龄很小，没有养成有规律的睡眠时间，发生了日夜颠倒情况。家长平时要注意调整宝宝的睡眠时间，白天尽量让宝宝少睡，将房间的窗帘拉开，可以陪宝宝玩玩具或带去户外游玩，在转移宝宝的注意力后，白天睡觉时间会减短。如果白天宝宝睡觉超过了3个小时，家长可以捏捏宝宝的脚心，将宝宝唤醒，喂完奶后陪宝宝说说话。
新生儿白天睡觉晚上不睡要怎么调整
1、家长平时可以通过光和声音让新生儿形成生物钟，通过光亮与黑暗，让宝宝学会辨别白天和黑夜。早晨，家长可以拉开窗帘，将宝宝床推到光线明亮的地方，或动静大一些，以此来唤醒宝宝，避免早上睡得很晚才起来。
2、宝宝夜晚睡觉前可以洗个澡，因为洗澡过程中宝宝也会做运动，这样会增加疲惫感，晚上入睡会更快，睡觉前家长就不要逗宝宝了，避免过于兴奋不愿睡觉。
3、宝宝晚上睡觉时室内尽量保持安静，不要很嘈杂，容易影响宝宝的睡意。
新生儿白天睡觉晚上不睡怎么回事
1、宝宝睡觉前吃得太饱，腹部胀气会导致无法入睡。
2、宝宝的尿不湿如果装满了，会有不适感，夜晚自然不愿意睡觉。
3、缺钙严重的宝宝夜晚容易睡不着。